ALIMENTATION
Pour perdre du poids rien ne sert de faire des régimes stricts et de s’infliger une souffrance. Une perte de poids doit être saine et bienveillante.
Votre corps vous le rendra!
SPORT
L’activité physique est l’un des piliers d’une bonne santé. Bouger est essentiel, mais chaque personne est différente, c’est pourquoi je vous aiderai à trouver VOTRE activité.
SOMMEIL
Nous avons tendance à négliger l’importance du sommeil dans notre remise en forme. Le corps a besoin de récupérer, pour nous permettre d’atteindre nos objectifs.
Bien-être
Il ne faut pas oublier que dans un parcours tel que celui de la perte de poids, la prise de masse, etc., l’influence de notre tête et de notre esprit est indiscutable. Vous êtes fort!
La team hauora
HAUORA,
C’EST QUOI?
Mais si Hauora Nutrition ne vous fait pas faire de régime, que fait-elle ?
Elle aide les gens à comprendre, trouver, modifier leurs habitudes et à les rendre aussi saines et bénéfiques que possible dans la vie quotidienne de chacun, que ce soit dans ses objectifs sportifs, personnels ou de bien-être général. Elle aide également les personnes qui souhaitent prendre du muscle, car, soyons francs, il ne s’agit pas seulement de perdre du poids.
