À propos

Qui se trouve derrière Hauora Nutrition ? – Laissez-moi me présenter:
Je m’appelle Vicki. J’ai 32 ans (bon j’avoue, presque 33) et je suis née au Tessin. Je suis l’une des propriétaires du CrossFit Muratum à Morat. Une biographie normale vous dirait que j’ai un frère, trois chiens, deux chats et deux lapins. Que j’ai deux parents merveilleux au Tessin, avec deux chiens aussi. Cela vous expliquerait également que j’ai étudié la médecine vétérinaire à l’Université de Berne pendant quelques années, puis que j’ai complètement changé de voie à plusieurs reprises et à travers différents chemins. Demandez à mes parents s’ils étaient heureux de mon parcours droit et linéaire… Ils vous diront que je parle l’italien, le français et que je suis bonne en allemand et en anglais, que j’ai joué au football pendant des années (et même à des niveaux importants comme la Serie A!)

Et tout ça, c’est vrai… cependant, ce n’est pas ma façon de me présenter alors je vais recommencer :
Je m’appelle Vicki et j’ai passé une bonne partie de ma vie à ne pas m’aimer physiquement et à toujours chercher un moyen de changer.
La génétique et le football ne m’ont pas aidée à obtenir mon physique de rêve, d’être mince avec de fines cuisses et un petit cul (pardon)… mais bien au contraire.
Je mesure 1,65 m et je suis tout l’inverse d’une personne mince. Une poire aurait bien pu me représenter à un moment donné. Maintenant, peut-être que je ne suis qu’une demi-poire. On me dit souvent que je pourrais pas être la sœur de Hulk. Mais je ne suis pas verte (c’était d’ailleurs probablement la différence que j’avais aussi avec la poire). Aujourd’hui, après des années et des années de lectures, d’essais, de régimes, d’études et de changements, je peux dire que je suis 100 % heureuse et en accord avec moi-même. On peut toujours s’améliorer, comme en toute chose, mais l’important est de savoir s’apprécier, même durant le processus (et ça s’apprend!)

Hey Du! Heute möchte ich dir meine persönliche Reise vorstellen – eine Reise, die von Selbstzweifeln, Unzufriedenheit und Unsicherheit geprägt war, aber auch von Selbstentdeckung, sportlicher Leidenschaft und einem neu gewonnenen Selbstbewusstsein.

Mein Name ist Damian, ich bin 29 Jahre alt, verheiratet und CrossFit- und Ernährungs-Coach. Ich lebe in der schönen Murten-Region, liebe es mich sportlich zu betätigen und stelle mich gerne neuen Herausforderungen. Ich spreche Deutsch und Französisch und kann mich auch gut in Englisch verständigen.

Vor einigen Jahren fühlte ich mich unwohl und unzufrieden mit meinem Körper. Ich war neidisch auf die Leistungen und das Aussehen anderer und fühlte mich zu Schulzeiten immer ausgegrenzt, wenn es um sportliche Aktivitäten ging. Mein Selbstbewusstsein war auf einem Tiefpunkt, und ich schämte mich dafür, in einem Freibad oder an einem See ohne T-Shirt rumzulaufen. 

Nach meiner Schulzeit entschied ich mich, ins Fitnessstudio zu gehen, um etwas an meinem Körpergefühl zu ändern. Ich erzielte erste Erfolge, war aber nie wirklich zufrieden und verlor den Spaß am Sport.

Im Laufe der Jahre probierte ich verschiedene Diäten aus, las viele Bücher über Sport und Ernährung, und zog mir unzählige Youtube-Weissheiten rein. Doch diese Ansätze waren anstrengend und schwer mit meinem Alltag zu vereinbaren, sodass ich immer wieder aufgab. Dann folgte die erste Knieoperation nach einem Meniskusriss im Jahr 2016, die zweite im Jahr 2020 und die dritte im Jahr 2021.